★ Nage-waza · Ashi-waza

Kouchi-gari

Falciata di precisione diretta al tallone dell'avversario, spesso usata per destabilizzarlo e aprire la strada ad altre tecniche.

Tori (chi esegue)Uke (chi riceve)

Descrizione

Falciata di precisione diretta al tallone o alla caviglia interna dell'avversario, spesso usata per destabilizzarlo più che per ottenere direttamente l'ippon.

Esecuzione

Tori falcia con la pianta del piede la caviglia interna di uke nel momento in cui questi sposta il peso su quella gamba, facendolo cadere all'indietro o aprendo la strada a un'altra tecnica.

Utilizzo in gara

Tecnica chiave nelle combinazioni (renzoku-waza), spesso abbinata a seoi-nage o a tecniche di spalla per sfruttare lo squilibrio causato.

Da sapere

Fondamentale nel judo di combattimento moderno per il controllo dei piedi dell'avversario nei preliminari dell'azione.